Hordhac:Nalalka dhirta ayaa ah aaladaha iftiinka si gaar ah loogu talagalay in lagu bixiyo xaaladaha iftiinka ugu fiican ee dhirta gudaha.Si loo hubiyo waxtarka iyo korriinka ugu sarreeya, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo isticmaalka saxda ah, oo ay ku jiraan wakhtiga, xoogga iftiinka, hagaajinta dhererka iyo xagasha nalalka, iyo ku darida hababka waraabinta iyo bacriminta habboon.
Waqtiga habboon iyo xoojinta iftiinka:Fahamka shuruudaha iftiinka gaarka ah ee geedka ayaa muhiim u ah ka faa'iidaysiga nalalka dhirta si wax ku ool ah.Dhirta kala duwan waxay leeyihiin baahiyo kala duwan oo loogu talagalay muddada iftiinka iyo xoojinta.Baadh shuruudaha nalka ee lagu taliyey ee dhirtaada gaarka ah una hagaaji iftiinka si waafaqsan.Caadi ahaan, dhirtu waxay u baahan tahay ku dhawaad 14-16 saacadood oo iftiin ah maalintii, oo ay ku jirto wakhti madow oo nasasho ah.Si aad uga fogaato soo-gaadhista xad-dhaafka ah, ilaali jadwal iftiin joogto ah oo ka faa'iidayso saacadaha shaqada si toos ah u shid/dami.
Hagaajinta Dhererka iyo Xagasha:Dhererka iyo xagasha nalalka dhirta ayaa door muhiim ah ka ciyaara hubinta daboolka iftiinka iyo ka hortagga gubashada iftiinka.Marka ay dhirtu korto, waxaa lagama maarmaan ah in la hagaajiyo dhererka nalalka si loo ilaaliyo masaafada lagu taliyey ee u dhaxaysa isha iftiinka iyo dhirta.Tilmaamaha guud waa in nalalka lagu ilaaliyo 6-12 inji oo ka sarreeya saqafka geedka.Si joogto ah ula soco koritaanka dhirtaada una hagaaji dhererka iftiinka si waafaqsan.Intaa waxaa dheer, mar mar wareeg nalalka ama hagaajin xaggooda si aad u hubiso qaybinta nalka isku midka ah iyo horumarinta dhirta buuxda.
Waraabinta iyo Bacriminta:Hababka waraabinta iyo bacriminta ku habboon ayaa lagama maarmaan u ah buuxinta baahiyaha nafaqada ee dhirta iyo sare u qaadida awooddooda korriin.Waa muhiim in la waraabiyo dhirtaada iyadoo loo eegayo nuucyadooda iyo cabbirkooda.Hubi in biyuhu ay gaadhaan xididada oo ay si fiican u daadiyaan si ay uga hortagaan in biyuhu gooyaan iyo dhaawaca xididka.Intaa waxaa dheer, si joogto ah u hubi heerarka qoyaanka ee ciidda oo hagaaji inta jeer ee waraabinta si habboon.Bacrimi dhirtaada sida lagu taliyey, siinta nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah si ay u taageeraan korriimadooda.
Isku darka iftiinka dabiiciga ah iyo nalalka dhirta:Iyadoo nalalka dhirta ay wax ku ool u yihiin bixinta iftiin dheeri ah, ka faa'iidaysiga iftiinka dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyo iftiinka macmalka ah waxay noqon kartaa mid faa'iido badan leh.Dhirtaada dhig daaqadaha u dhow ama sii iftiin dabiici ah oo marmar ah.Isku-dhafkan wuxuu xaqiijinayaa iftiinka iftiinka ballaaran, isagoo ku dayanaya xaaladaha dabiiciga ah wuxuuna kor u qaadayaa korriin xooggan.Si kastaba ha ahaatee, ka digtoonow inaad ka fogaato inaad u soo bandhigto dhirta iftiinka qorraxda tooska ah muddo dheer sababtoo ah waxay keeni kartaa gubasho.
Gabagabo:Iyadoo si sax ah loo fahmo wakhtiga, xoogga iftiinka, iyo hagaajinta loo baahan yahay nalalka dhirta, oo ay weheliso waraabinta iyo hababka bacriminta habboon, beeralayda gudaha waxay si wax ku ool ah u isticmaali karaan nalalka dhirta si ay u kordhiyaan koritaanka dhirta.Korjoogteynta joogtada ah, hagaajinta, iyo dheelitirka saxda ah ee iftiinka dabiiciga ah iyo kuwa macmalka ah waxay kobcin karaan caafimaad leh, dhirta gudaha ee kobcaysa.Xusuusnow, geed kastaa waa mid gaar ah, markaa had iyo jeer baar shuruudaha gaarka ah ee noocyada gaarka ah ee natiijooyinka ugu wanaagsan.
Waqtiga boostada: Jul-14-2023
